آیا در خطر سکته مغزی هستید؟

عواملی که خطر (احتمال) سکته مغزی را افزایش می دهند عبارتند از:

• اگر قبلاً سکته مغزی یا حمله قلبی داشته اید
• اگر بالای 55 سال سن دارید
• اگر یکی از بستگان نزدیک (والدین، پدربزرگ و مادربزرگ، برادر یا خواهر) سکته کرده باشد
• اگر فشار خون بالا دارید
• اگر سطح کلسترول بالایی دارید
• اگر دیابت دارید
• اگر یک نوع ضربان قلب نامنظم به نام فیبریلاسیون دهلیزی (AF) دارید  - اگر به AF ​​مبتلا هستید، حفره های بالای قلب شما (دهلیزهای شما) آنطور که باید خون را در قلب شما پمپاژ نمی کنند. اگر محفظه ها به درستی تخلیه نشوند، می تواند منجر به تشکیل لخته خون در داخل محفظه شود. اگر این اتفاق بیفتد، این خطر وجود دارد که به مغز شما برود و جریان خون را مسدود کند.

کاهش خطر سکته مغزی

کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش احتمال سکته مغزی انجام دهید:

• سالم بخورید 
• فعالیت بدنی داشته باشد 
• وزن خود را حفظ کنید  و در صورت لزوم وزن خود را کاهش دهید
• سیگار نکش
• مصرف الکل را کاهش دهید
• معاینات منظم برای تعیین عوامل خطر مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا یا دیابت داشته باشید - اگر بالای 40 سال دارید می توانید با پزشک عمومی خود معاینه منظم داشته باشید. سابقه خانوادگی و سن شما زیر 40 سال است، با پزشک عمومی خود در مورد چک های دیگری که ممکن است در دسترس شما باشد صحبت کنید
• فشار خون بالا را کنترل کنید
• کاهش  کلسترول بالا
• سطح قند خون را کنترل کنید  (اگر دیابت دارید).